Atsarginis išėjimas ten pat kur ir įėjimas. Bet kaip jį rasti?
Žinot, kai
gyvenime įsisuki į užburtą ratą? Žinot tą jausmą? Kai sukiesi it voverė rate,
darydamas tą patį per tą patį ir kažkuriuo momentu besisukdama galvoji, o kokia
prasmė? Tai nėra apie konkrečią gyvenimo sritį – tai turbūt apie visumą. Apie
savo būtį ir buvimą.
„Užsisukęs“
negali suprasti kodėl į tavo širdį ateina susierzinimas ir nusivylimas, negali
suprasti, nuo ko viskas prasidėjo ir kas konkrečiai yra negerai, tiesiog nori
surasti už ko užsikabinti ir iš to rato ištrūkti. Nes žinau, tuomet į viską
pažiūrėjus iš šalies, gali pamatyti, kas, kodėl ir kaip?
Kažkur čia šuo
pakastas :) Bandau „kapstyti“,
kai taip būdavo ankščiau. O patikėkit, kartais ir karalienėms karūnos nukrenta. :) Kartais prarandi motyvaciją ir užsidegimą
daryti net ir ankščiau mėgtas veiklas. Niekas neteikia pasitenkinimo, o
privalomos tavo atsakomybės tampa rutina ir katorga. Pasidarai pikta ir
apatiška. Net ir džiaugiesi automatiškai ir dėl tų pačių situacijų.
Žinau, kad už
savo jausenas esu atsakinga tik aš pati ir labai dažnu atveju padeda tiesiog
požiūrio pakeitimas, tinkamo poilsio akimirkos, atsitraukimas nuo kasdienybės.
Tačiau būna tokių laikotarpių, kaip kad dabar, kad tiesiog prievartauji save į
viską žiūrėti pozityviai ir jautiesi labai kvailai, nes viskas vis tiek atrodo
tragiškai blogai. Tuomet net atrodo kad niekas nesigauna ir nieko nebespėji. O tuomet
aplanko ir nuolatinis nusivylimas savimi, kad esi nepakankama visiems, net ir
sau.
Lyg ir suprantu,
kad tai normalu, esu žmogus su visomis egzistuojančiomis emocijomis, gyvenu
tarp žmonių su visomis jų emocijomis, turiu įsipareigojimų ir t.t. ir pan. bet
kad tai normalu, nereiškia, kad noriu taip jaustis. Nenoriu. :) Per daug gerai žinau, koks malonus
jausmas jausti pasitenkinimą gyvenimu, džiaugtis mažais dalykais, jaustis
atsipalaidavusia, jaustis laiminga vien todėl kad esu ir netgi su polėkiu
daryti nemėgstamas veiklas, o kartais netgi su noru plauti grindis namuose ir
n-tąjį kartą skalbti ar gaminti valgyti n-tąjį vakarą iš eilės.
Tai ar žinot tą
jausmą, kai įsisuki į užburtą ratą? Ką tuomet darot? Ir kaip su savimi išbūnate
ir randate už ko užsikabinti, kad iš jo išliptumėte?
tokiais atvejais man padeda "dėkingumo praktika", kaip aš ją vadinu. Vakare mintyse pereinu visą savo dieną ir į knygelę užsirašau, už ką šiandienoje esu Dėkinga Viešpačiui Dievui (netikintis galėtų dėkoti likimui ar pan.) šitaip darau gerą mėnesį, nors stebuklai paprastai prasideda jau po keleto dienų :) savo transformacijas ir vidines refleksijas stengiuosi užsirašyti, nes jos irgi gali būti penas būsimoms duobėms įveikti. Ši praktika suveikia realiai ir greitai, nes tai nėra abstraktus "požiūrio keitimas" (nes o kokiu būdu imsi ir pradėsi kitaip mąstyti, žiūrėti?) tiesiog tai priemonė pokyčiams. jei pabandysi, pasidalink, kaip seksis. Man stebuklai ir malonės prasideda maždaug po savaitės kasvakarinio dėkojimo. O tada būna dar įdomiau :)
AtsakytiPanaikintiAciu Ieva uz pastebejimus �� kalbedama apie poziurio keitima, turejau omenyje jau rezultata, kurio siekiu ivairiais metodais: ir tavo mineta dekingumo praktika, afirmacijomis, meditacijomis, saves stebejinu ir t.t. Paskutiniu metu tai puikiai veike ir tikrai jauciausi laiminga tiesiig is saves, nepriklausomai nuo aplinkos. Siandien pratrukau, nes tai nebeveikia, toks jausmas kad pasamone atmeta viska ir jauciuosi lyg prievartaudama ir apgaudinedama save. Kartais jauciuosi lyg reiktu kokio restart'o. Bet bandysiu toliau ��
PanaikintiKaip as tave suprantu :) isgyvenu ta pati...siaip as rami ir savitvardos man uztwnka....bet kai jau ta taure persipildo...tada velieka tik pratrukti...imk ir pratruk...leusk sau viena diena buti nusivylusiai...piktai...issakyk garsiai kas kaip su kuo ir kada...ir po to visa tai pasidaro taip juokinga kai pasiziuri i save dienos pabaigoje ;) viskas vel stojas i savas vezias...vel atrandi prasme net vadinamoje rutinoje...nes ta rutina savaip ifomi...nelygu is kurio kampo ziuresi :) as manau kad negalime buti visad stipeus jei neleidziam sau pabuti silpniems :)
AtsakytiPanaikintiSorry uz klaidas. Is telefono sudetinga rasyt taisyklingai :)
PanaikintiAš leidžiu sau būti stipriai ir sutinku, kad liūdesys ir pyktis nėra blogai kartais, nesame robotai, kad vaikščiotume su šypsena nuolatos :) tik tas užsisukimo jausmas kažkoks keistas šį kartą, nebedžiugina dalykai, kurie ankščiau džiugino ir vat nervina mane taiii :) išsirėkti ir iššiputoti, gal ir būtų variantas visai, tik bijau kad nukentėtų niekuo dėti žmonės, nes gi dažnai taip nutinka, kad išsilieji ne sienai, o artimiems žmonėms. Žiūriu, kiek žmonių jaučiasi keistai šiuo laikotarpiu, galbgi tikrai toks laikas dabar, kas ten žino, pilnatis ar dar velniai žino kas...
Panaikinti